Kettlebell e Arti Marziali
Kettlebell: uno strumento semplice, già utilizzato dagli atleti dell’antica Grecia ma che grazie ai corpi speciali militari moderni (e al Sambo) è diventato un training ottimo per le arti marziali. … continua a leggere →
Categoria: Paura
Atteggiamento marziale per dissipare impazienza e sfiducia
Quando si va di fretta, la strada si restringe; quando si approfondisce la lentezza, la Via diventa vasta. “Siamo tutti responsabili della nostra salute e della condotta. La salute fisica … continua a leggere →
Continua il progetto: Con la mimosa in un pugno
L’otto marzo scorso, con una diretta di due ore e mezza, il maestro Antonino Oddo (vicepresidente e direttore tecnico dell’ASD Jiu jitsu metodo Bianchi di Chivasso) e la dottoressa Elena … continua a leggere →
Coerenza cardiaca
L’intelligenza di un cuore ben allenato permette l’incremento della memoria, dell’attenzione, della percezione e della creatività; l’aumento della capacità empatiche; il miglioramento delle prestazioni cognitive generali; l’incremento delle capacità di … continua a leggere →
Con la mimosa in un pugno
Lo scorso anno ci eravamo preparati per questo evento ma a causa della pandemia non è stato possibile realizzarlo. Lunedì prossimo, in forma diversa, realizzeremo la nostra edizione de “Con … continua a leggere →
L’importanza di imparare a cadere…. con stile
Continuo a ribadire e sottolineare quante attinenze vi siano tra il Karate e il Jiu-jitsu, ancora una volta il Maestro Jesse Enkamp (The Karate Nerd) ci propone un ottimo video … continua a leggere →
L’importanza del contatto stretto per la crescita personale
Tenere le distanze e vivere separati, senza poter “sentire” costantemente il contatto fisico con tante altre persone, spesso sconosciute, che si incrociavano quotidianamente su autobus, treni, metropolitane, nei corridoi affollati … continua a leggere →