Cromoterapia: ginocchio dolente per caduta e sfregamento

cromoterapia luce blu per dolore ginocchio trauma sportivoDurante un’attività sportiva può capitare di cadere, scivolando, colpendo e sfregando sul terreno con un ginocchio.

In tale situazione la zona lesa può presentare del gonfiore e una colorazione rossastra, che col tempo scurisce.

cromoterapia-blu-su-ginocchioPer i gonfiori, tradizionalmente, si applica il Blu (R 0; G 0; B 255), perché è un colore “accentrante e calmante”. Un quarto d’ora, meglio se con luce pulsante lentamente, ripetendo l’applicazione tre volte al giorno.

Il Verde (R 0; G 255; B 0) si può applicare sulla parte muscolare, essendo intorpidita dalla tensione provocata dal dolore. Dieci minuti (dopo aver applicato il Blu), meglio se con luce pulsante lentamente, ripetendo l’applicazione tre volte al giorno.

Giallo (R 255; G 255; B 0) alternato al Verde (R 0; G 255; B 0) si possono applicare sull’addome (zona fegato) per aiutare lo smaltimento delle tossine: dieci-quindici minuti, meglio se con luce pulsante lentamente, una volta al giorno, meglio se di sera (il “meridiano del fegato” è al “governo” dall’una alle tre di notte).

Oltre al Verde puro (R 0; G 255; B 0), in alternativa si può utilizzare il Verde-Turchese (R 0; G 255; B 100) che, avendo una tonalità più vicina al Blu, ha proprietà più calmanti.

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