Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
Allenamento casalingo, propedeutico alle arti marziali.
Dopo aver imparato le tecniche nel corso dell’annata sportiva, mantieniti in forma con gli esercizi di mantenimento e consolidamento, eseguibili anche da soli e a casa.
In estate continua il training, vedi le proposte di Homolux, cliccando alla pagina:
Ginnastica – home gym training
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