Allenatore dei Campioni #VoluntasTrainer
“La paura è una protezione (un recinto) che la mente costruisce intorno al ricordo di una sofferenza fisica o psichica”. Quando la paura diventa panico, si perde il controllo volontario … continua a leggere →
14 anni è un’età particolarmente importante per la crescita, gli ormoni della pubertà influenzano sostanzialmente gli adolescenti, sottoponendoli a stress, senso di inadeguatezza, ricerca di identità, bisogno di certezze, desiderio … continua a leggere →
Gli scippatori sono astuti nell’agire quando l’ignara vittima appare distratta. Anche gli incidenti e gli infortuni spesso accadono per distrazione. Ma la distrazione non è altro che “eccessiva concentrazione“: ci si … continua a leggere →
Quando per necessità e non per scelta volontaria, ci tocca cambiare lavoro, abitazione o convivere con persone sconosciute, la nostra mente si sente squilibrata dalla tranquilla routine e può indurci … continua a leggere →
La rabbia è la risposta naturale alla paura. La paura è l’emozione che ci fa mettere in guardia di fronte ad un’aggressione. Nel cervello vi è una ghiandola detta “amigdala” … continua a leggere →
L’amigdala è la parte del cervello che gestisce le emozioni ed in particolare la paura. Quando riceve un impulso, l’amigdala stimola le ghiandole surrenali, per produrre neurotrasmettitori ormonali. Il fegato scinde in due … continua a leggere →
– “Dici che hai paura delle brutte malattie?!” – “Sì” – “Ti piace bere pura e fresca acqua?!” – “No, mi devo sforzare per bere anche un solo bicchiere d’acqua” … continua a leggere →
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