Homolux Gym: fitness and martial arts home training
Esercizi di ginnastica che si possono applicare anche a casa, da soli, utilizzando un punching ball o un sacco da boxe, per poter allenare il corpo con le … continua a leggere →
Categoria: Stile di vita marziale – #voluntastrainer
Kumite: martial arts home training: lesson 3
Nella terza lezione si spiega come si può ottimizzare uno spazio esiguo dell’abitazione, inserendovi un piccolo tatami o un’attrezzatura per fitness. Nell’esempio lo spazio disponibile per la pratica è di … continua a leggere →
Kumite: martial arts home training: lesson 2
Nella seconda lezione si spiega come si può utilizzare un sacco da boxe (heavy bag); nell’esempio lo spazio disponibile per la pratica è di circa cinque metri quadri. Il sacco … continua a leggere →
Kumite martial arts home training: lesson 1
Allenarsi in casa è un modo per integrare l’attività di palestra, ottimizzandone i tempi e riducendone i costi. Avendo acquisito una buona base di pratica avuta in un dojo, con … continua a leggere →
Stage con il campione Marcelo Coppa
Evento organizzato dall’AIJJ Comitato Ligure: Il 4 novembre 2012 a Genova ci sarà un eccellente ed imperdibile stage di Ne Waza (combattimento a terra) con il campione di Brasilian Jiu-jitsu … continua a leggere →
Uccidere
Un giorno Gasan (Buddista e Maestro Zen) istruiva i suoi seguaci: “Quelli che parlano contro l’assassinio e che desiderano risparmiare la vita di tutti gli esseri consapevoli hanno ragione; è … continua a leggere →
L’angoscia del bullismo e l’abuso della videofonia
Ad un mese e mezzo dall’inizio del nuovo anno scolastico, ripropongo all’attenzione dei docenti e delle famiglie la mia pubblicazione sullo studio delle cause del bullismo e dell’abuso della videofonia. … continua a leggere →