Illuminazione: abbandona l’Io e agisci con il Sé

Kyudo (la Via del Tiro con l’Arco)

I dieci livelli del Tiro:

1. Apprendere la forma
2. Forgiare il corpo
3. Apprendere il modo di rilasciare
4. Respirare correttamente
5. Rilassarsi
6. Nutrire l’energia vitale (Ki)
7. Proiettare l’energia vitale (Ki)
8. Unità tra mente e corpo
9. Vedere la propria natura
10. Luna della mente priva di ombre

Awa Kenzo

(tratto da John Stevens – Lo Zen, l’arco, la freccia – Edizioni Mediterranee)

Il carattere dello Zen

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