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Homolux – Sergio Sapetti

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Tag: Crossfit

Head Coach: le responsabilità dell’allenatore capo

  • By admin
  • 15 Settembre, 2021
  • Nessun commento

“Il docente che sa gestire una classe con responsabilità è frutto di sacrificio, dedizione, pazienza e costante aggiornamento” (cit. Prof. Sergio Sapetti – allenatore dei campioni). Head Coach L’head coach … continua a leggere →

Combattimento…. pesante

  • By admin
  • 15 Settembre, 2021
  • Nessun commento

Ho sempre unito un costante allenamento di ginnastica al training per il combattimento marziale. Indipendentemente dalla disciplina marziale (Karate, Jiu-jtsu, BJJ, Krav Maga, combattimento armato con armi da fuoco, da … continua a leggere →

Kettlebell e Arti Marziali

  • By admin
  • 15 Settembre, 2021
  • Nessun commento

Kettlebell: uno strumento semplice, già utilizzato dagli atleti dell’antica Grecia ma che grazie ai corpi speciali militari moderni (e al Sambo) è diventato un training ottimo per le arti marziali. … continua a leggere →

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