Il benessere ottenuto con la rotazione del bacino
Ci giriamo o ci solleviamo di scatto e dopo un po’ di tempo ci “viene mal di schiena”. Ci dicono delle cose che non ci piacciono oppure ci sentiamo scocciati … continua a leggere →
Tag: Stress e Ansia
Esercizi di grafoterapia
Durante gli esercizi di grafoterapia occorre prestare attenzione alle reazioni corporee e al respiro. Ad esempio, se ci si deve allenare ad allungare la profondità degli allunghi inferiori, per incrementare … continua a leggere →
I colori antistress
Respirare il colore è una pratica meditativa rapida, efficace e di facile utilizzo, che si può applicare anche subito. Scegli tra quelli suggeriti il colore che ritieni idoneo per attivare … continua a leggere →
Nodi Lunari: stress, karma e psicosomatica (prima puntata)
Come ho anticipato nei giorni scorsi sui “social network“, inizia la pubblicazione in tre puntate di alcuni argomenti “nodali” della profondità del nostro animo. Nella prima puntata, dopo tanti anni … continua a leggere →
Iperprotezione ansiosa della madre tiranna
L’insegnamento inizia “dall’utero materno”. Le donne sono la trasmissione della cultura, dalla gestazione al parto, dalla nascita alla crescita, la madre trasmette costantemente le proprie energie prima al feto e poi … continua a leggere →
Il peso della memoria di un bicchiere d’acqua
Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress. Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?” … continua a leggere →