Grafologia: postura e scrittura inclinate
Quando ci si sente stanchi o depressi, ci si rannicchia in se stessi, curvando la schiena e inclinando il capo. A lungo andare, questa posizione innaturale, provoca dolore. Allo stesso … continua a leggere →
Tag: Ginnastica
KOS: 6 kg. in meno in 6 mesi
L’associazione dell’attività attività motoria con una dieta appropriata al nostro carattere, permette di armonizzare il corpo, sciogliendo gli accumuli, potenziando e tonificando la struttura, rendendo leggero ed elastico il movimento. La Ginnastica … continua a leggere →
Meditazione Vipassana
La consapevolezza del respiro, la consapevolezza delle posizioni del corpo, la consapevolezza delle sensazioni, sono gli ispiratori della “Ginnastica Integrale – Homolux Kombat Style“. La meditazione Vipassana è una forma … continua a leggere →
Esercizi di Ginnastica Integrale
Ogni gesto della nostra attività quotidiana può essere utilizzato per fare Ginnastica Integrale, ed ogni esercizio di ginnastica può trasformarsi in un allenamento alla “Lotta“. Tutti gli esercizi sono svolti … continua a leggere →
Cromoterapia e Ginnastica
Utilizza la Cromoterapia moderna per potenziare la ginnastica e utilizza la Ginnastica integrale per rendere completa, profonda e persistente l’applicazione di cromoterapia. Prova i benefici della Cromoterapia moderna e Ginnastica integrale: l’arte … continua a leggere →
La palestra nell’orto: allenare la forza delle mani
Nel metodo di coltivazione Fukuoka (non lavorazione) il terreno non è mai arato o zappato e le piante da orto crescono direttamente nel prato, in mezzo all’erba. Per favorirne la crescita, … continua a leggere →
Schiena curva: lettura in riflessologia funzionale
La schiena è il rapporto con il futuro: davanti a noi c’è il visibile, e noi possiamo vedere in modo cosciente solo ciò che abbiamo già acquisito con l’esperienza esperienza … continua a leggere →