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Homolux – Sergio Sapetti

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Tag: benessere

L’importanza dell’ossigeno

  • By admin
  • 19 Agosto, 2016
  • Nessun commento

L’ossigeno fornisce energia vitale alle cellule del corpo. Per favorirne l’utilizzo occorre perfezionare la respirazione e la circolazione. Quando si è in ansia o se è arrabbiati, il ritmo respiratorio e la postura corporea … continua a leggere →

Zoommare per evitare guai

  • By admin
  • 11 Luglio, 2016
  • 1 commento

Vuoi evitare guai? Vuoi evitare di doverti prendere cura del tuo corpo o della tua psiche quando sono…. ormai “rotti”? Vuoi evitare di lasciare “un buon ricordo di te” perché…. … continua a leggere →

Acqua di Roccia

  • By admin
  • 15 Giugno, 2016
  • Nessun commento

Per pulire dallo stress accumulato nel corso dell’inverno si propone l’antico rimedio della doccia nell’acqua di roccia (simile al rimedio scoperto da Bach), praticato in ambiente “green therapy”. C’è chi … continua a leggere →

Come è cominciato tutto?

  • By admin
  • 17 Maggio, 2016
  • Nessun commento

Gli eventi non accadono a caso, “nel caos non esiste il caso“, per ricostruire la dinamica di un evento e quindi comprendere i motivi che ci hanno scatenato delle conseguenze, … continua a leggere →

Abbattere il primo ostacolo significa raddoppiare le possibilità di successo

  • By admin
  • 11 Maggio, 2016
  • Nessun commento

Vorrei ottenere un particolare titolo di studio, o vorrei fare un certo lavoro, oppure vorrei essere vincente in uno sport. Questi obiettivi spesso non sono reali. Raramente si desidera un titolo di per … continua a leggere →

Panico da esame? Allenati simulando davanti ad un pubblico virtuale

  • By admin
  • 3 Maggio, 2016
  • Nessun commento

C’è chi piange guardando un film d’amore, altri sono terrorizzati dai film dell’orrore, eppure tutti sanno che i personaggi sono interpretati da attori, quello che si sta vedendo è solo finzione. … continua a leggere →

Sudare fa perdere grassi?

  • By admin
  • 30 Aprile, 2016
  • Nessun commento

Si propone un interessante articolo tratto dal sito web “mypersonaltrainer” che sfata una famosa “leggenda metropolitana”:

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Coach of Champions: #voluntastrainer – Psycho Fitness Combat – "Si vis pacem para bellum"


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Tactical rawhide bag, handmade - Realizzata sacca "zaino-tattico" manufatta artigianale, robustissima e spartana, perfetta per l'operatività in ambiente silvestre #inthewild #kravmaga #kravist #karate #jiujitsulifestyle #martialarts #fit #training #combat #voluntastrainer

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Condizionamento tecniche di resistenza per velocità del fighting -  Jiu-jitsu new home training on line #jiujitsu #jiujitsulifestyle #fit #training #strong #fight #fitboxe #voluntastrainer

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Karate Kata 1984 #karate #kata #selfdefense #martialarts #lutar #voluntastrainer

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Running in the wild rehabilitation combat training in mezzo a qualche fiocco di neve #run #running #inthewild #rehabilitation #kata #jiujitsu #jiujitsulifestyle #karate #kravmaga #kravist #bjj #fit #training #strong #fight #fitboxe #voluntastrainer

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Jiu-jitsu new home training on line #jiujitsu #jiujitsulifestyle #fit #training #strong #fight #fitboxe #voluntastrainer

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5 arti marziali unite in simbiosi, elaborando olisticamente insieme le tradizioni orientali (India, Cina, Okinawa, Giappone), mediorientali (Israele) ed occidentali (Italia, Brasile), passando da territori sacri Celtico-Liguri e Antico Egizi; martial arts olistic home training  #karate #kata #jiujitsu #jiujitsulifestyle #kravmaga #kravist #bjj #taichi #fit #training #strong #fight #fitboxe #voluntastrainer

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Handmade machete sheath in leather [Fodero machete fatto a mano in cuoio] #machete #knife #knifedefense #kravmaga #kravist #karate #kata #jiujitsulifestyle #martialarts #fit #training #combat #voluntastrainer

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Knife handling training, with icy hands, in the dark and in the freezing rain [Allenamento maneggio coltello, con mani ghiacciate, al buio e sotto la pioggia gelida] #knife #knifedefense #kravmaga #kravist #karate #kata #jiujitsulifestyle #martialarts #fit #training #combat #voluntastrainer

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Following footprints in the snow, martial arts training in the wild: #fitwalking #jiujitsu #jiujitsulifestyle #karate #kravmaga #fit #fitboxe #training #strong #fight #voluntastrainer

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Following footprints in the snow, martial arts training in the wild: #fitwalking #jiujitsu #jiujitsulifestyle #karate #kravmaga #fit #fitboxe #training #strong #fight #voluntastrainer

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Following wolf and hare footprints in the snow, martial arts training in the wild: #fitwalking #jiujitsu #jiujitsulifestyle #karate #kravmaga #fit #fitboxe #training #strong #fight #voluntastrainer

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Jiu-jitsu life style:  il bambù si flette e asseconda la forza della neve, senza subire danni; il vecchio ramo rigido oppone resistenza e si schianta sotto il freddo peso invadente #jiujitsu #jiujitsulifestyle #martialarts #Zen #voluntastrainer

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Fiducia ed emozione nella comunicazione empatica, relatrice dott.ssa Elena Pattini psicologa e psicoterapeuta #jiujitsu #jiucando

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IO MI ALLENO ON LINE turno unico di Jiu-jtsu tradizionale e BJJ, martial arts home exercises #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #fit #training #strong #fight #selfdefense #voluntastrainer

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